"Niemand kann deine Gedanken lesen" das bedeutet auch, niemand hört deine Erwartungen und Wünsche, wenn du sie nicht aussprichst.

Ich war mit (m)einer (ex)Freundin und den 2 Hunden 12 Tage im Camper unterwegs. Deutschland, Schweiz und Italien, waren die Stationen.

Ein bewegendes Erlebnis, womit wir auch noch etwas gutes getan haben...

Ich melde mich nach 5 Monaten zurück...

Ich spreche mit Jen über Ihren Weg von der Sicherheitsforscherin zur Yoga- & Meditationslehrerin. Dabei durfte sie einen Weg gehen, der ihr ein neues Bewusstsein verschafft hat, in dem sie sich selbst aus einer Angststörung zurück in ein neues Leben transformiert hat.

Nach 4 Wochen Abstinenz melde ich mich mit Neuigkeiten.

In diesem Gespräch erzählen wir dir, wie wir im Alltag unsere Achtsamkeit auf unsere neue Realität richten und geben dir Impulse, die du bei dir integrieren kannst.

Verständnisvolle Achtsamkeit ist, wenn sie umgesetzt wird, ein Schlüssel, der dir in vielen Situationen deinen Lebensweg erleichtern kann.

Achtsamkeit ist die Bewusste Entscheidung, alles, was wir erleben, Wahrzunehmen und zu spüren, zu beobachten und zu leben. Dies umzusetzen ist ein, wie ich finde, großartiges Ziel, sein Leben zu leben. Hier Zeige ich dir, wie ich Achtsamkeit mehr in mein Leben integriere und daraus neue Kraft schöpfe und bisher ungesehenes wahrnehmen darf.

Ich erzähle dir von alten Ängsten und Angststörungen, was mir half aus diesen Ängsten zu gelangen und was ich an Yoga so schätze.